PAREPARE, RADIOMESRA. COM – Ketua STIKES Fatimah Parepare Dr. Ners. Hendrick Sampeanging mengajak insan mesra untuk tetap menjaga kesehatan di musim hujan saat ini. Hal tersebut di sampaikan Dr. Hendrick pada program ruang bincang Desember.
“Bagus untuk dicermati, idealnya tadi itu supaya hidup sehat, maka istirahat yang 7 sampai 9 jam istirahat nya, selanjutnya makanan real food yang baik, bergizi.” Kata Ners Hendrik .
Dalam bincang tersebut Dr. Hendrick juga menyoroti kebiasaan generasi sekarang yang lebih banyak menkonsumsi makanan cepat saja dan juga gorengan.
“Zaman sekarang, saya tidak yakin. Anak muda sekarang, sukanya gorengan, kalau kumpul-kumpul dan praktisnya Indomie dan telur, tapi cukup bahwa kalian bisa memberikan tips-tips. Tadi disebut ada karbohidrat, Ada apa protein, ada vitamin, mineral sayur, atau buah, atau ada proteinnya. kalau tidak ada daging, ikan, telur, tapi kalau olahraganya, kalau olahraganya musim hujan di teliti dari pagi sampai sore, hujan bagaimana olahraganya. Ini kan tadi kita bilang yang outdoor-nya outdoor-nya bisa saja dengan cara ada aerobik, joging diluar, tapi karena belakangan ini hujan dirumah.” Kata Ners. Hendrick
