Radio Perekat NKRI, Satu Suara Berjuta Telinga
RADIOMESRA.COM – Badan yang terlalu letih membutuhkan istirahat sesegera mungkin. Bila dipaksakan, kondisi tubuh pun akan terganggu. Sistem imun akan rusak dan penyakit mudah menyerang badan Anda. Bagi yang pelor atau mudah tidur, sofa menjadi tempat tidur yang nyaman untuk sekadar menghilangkan rasa kantuk bila tidak di rumah. Seperti yang dilakukan Menteri Kelautan dan Perikanan Susi Pudjiastuti. Diketahui terlewat letih, dirinya sampai tidur di sofa di VIP Lounge, Bandara JFK, New York. Foto menteri nyentrik itu pun langsung menui komentarpara netizen. Tapi, tahukah Anda, ada bahaya yang mengancam bila Anda tidur di sofa. Seperti dilansir dari Reverie, ada tiga masalah yang bisa terjadi bila Anda memilih sofa sebagai tempat istirahat sejenak.
1. Sofa terlalu empuk
Kasur dirancang khusus untuk tidur. Maka dari itu, manfaat tidur di kasur adalah Anda dapat dukungan restoratif dan kesejajaran netral yang sehat dari kepala sampai jari kaki. Sementara sofa yang terlalu empuk,bisa membuat punggung Anda tidak sejajar. Hal tersebut berbahaya mengingat seharian tubuh Anda membungkuk, posisi duduk, atau berdiri terlalu lama. Dengan posisi tidur punggung tidak sejajar, pastinya tidak membuat tubuh rileks secara total.
2. Sofa mudah kotor
Sofa menjadi tempat siapapun bisa duduk, termasuk hewan peliharaan Anda. Alhasil, kuman bakteri bisa saja tertinggal di sana. Tidur di sofa berarti Anda meletakkan wajah di permukaan sofa atau setidaknya lengan Anda bersentuhan langsung dengan sofa tersebut. Risiko terserang bakteri atau kuman pun menjadi tinggi. Sebuah studi pada 2013 menemukan, ada banyak kuman yang tertinggal di sofa daripada di toilet.
3. Cahaya di sekitar sofa selalu menyala dan terang
Tidur dengan kondisi tidak gelap total akan membawa dampak buruk ke diri Anda. Paling sederhana adalah Anda tidak mendapatkan kualitas tidur yang baik. Bukannya tubuh kembali segar setelah bangun tidur, malah rasa pusing di kepala atau badan terasa pegal-pegal, menjadi konsekuensi yang harus Anda terima bila tidur di sofa.
(Sumber : Okezone)
